乐称“跑步既能取暖，又能锻炼身体，节电其实很简单”
长江商报讯（记者 王晴）“跑步运动既能取暖，又能锻炼身体，节约用电其实很简单。”前日，硚口区时代天骄小区的业主方先生在小区论坛上发出了这样一封节电倡议帖，寻找能和他一起到小区运动锻炼的邻居，用运动取暖的方式代替取暖器和空调。
冬季一到，用电超额
“我们家去年12月的用电量比11月整整上升了10度左右，这都是取暖器和空调惹的祸。”昨日，记者和发帖人方先生聊天时，他算了一笔账。自去年12月入冬以来，武汉连续遭遇低温和大雪，加上妻子天生体弱怕冷，家中的空调和取暖器就几乎没断过。
方先生说，家中的空调是节能型，每日的耗电量大约是0.4度。下大雪和天气极冷的几天，空调曾经开了3个通宵和7个白天。另外，家中从11月就开始使用电热毯，每天晚上都必须开3个小时左右。加上电热水器，抱在怀里的取暖炉等等，“妻子手脚冰凉，每天都要用电动按摩盆泡脚，一泡就是半小时。”
这样持续了一个月后，家里的电费就远远超过了11月，方先生意识到应该开始节约用电。“我看报纸上写，湖北省用电紧张，所以和妻子商议运动取暖。”方先生介绍，他和妻子从上个星期开始，每天吃过晚饭就到小区附近的硚口广场慢跑，效果比躲在空调房里还要好。“运动能促进血液循环，回到家里后也不会觉得很冷，空调和取暖器都不用开了。”
发帖寻找更多“盟友”
发现方法有效可行后，方先生决定在小区论坛上发帖分享心得，并寻找更多愿意一起锻炼的“盟友”。“就我们两个人难得坚持，作用也不大。”方先生认为，光靠他们一家节电还不够，如果能有更多人参与到他的行动中来，就能节约更多的电能。
呼吁帖发到网上才一天时间，方先生就已经接到了两位邻居的电话，愿意和他们一起试试运动取暖的方式。“其实，也不需要刻意约在一起，如果大家都自觉坚持锻炼，每天晚上再到论坛里分享心得，也能相互监督鼓励。”方先生说，不光是他们小区，希望更多小区的居民也能动员起来，在日常生活中尽量节约一些电能，一起度过冬季的用电困难期。
节电“小偏方”
1.使用电视机时，在不影响视觉和听觉的条件下，尽量将光调暗，音量开小。遥控彩电，在关机后遥控接收部分仍带电，因此应在遥控关机后按下总开关。
2.冰箱里不要塞得太满，并减少冰箱门开关的次数。同时，无霜冰箱也应定期除霜，以免影响制冷效果，浪费电能。
3.做饭时待电饭锅内水开后拔下电源插头，利用余热还可加热一段时间，饭如果没熟透可再次插上电源插头，这样断续通电可节电20％到30％。
4.照明设施尽量换成节能灯具，这样能节约40%左右电量。
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