“减肥神药”左旋肉碱风靡网络 专家提醒不可盲从

本报讯 前一阵子热播的养生类电视节目《百科全说》的某期嘉宾在节目中大力推荐减肥药物“左旋肉碱”，使这个少有人听闻的名称立刻在网络上火了起来，并引发许多爱美女性的关注与尝试。左旋肉碱的减肥效果真的很好么？有无副作用？专家提醒：减肥效果被夸大，并非人人都能服用，减肥人士勿盲从。

减肥效果被夸大

左旋肉碱是脂肪的运载工具，在脂肪代谢中不可或缺，但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大，脂肪消耗不多，左旋肉碱的增加并不能有效促进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈运动时，能量消耗大，但是体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱，就可加快脂肪的新陈代谢速度。所以要通过左旋肉碱减肥，还要配合足够的有氧运动和适当的饮食，这样左旋肉碱才能发挥作用。若是单独使用左旋肉碱，可能无法有效减肥脂肪，不过它依然可以影响机体的脂肪代谢，使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度，并使节食阶段的耐受力提高。

因此，左旋肉碱并不是完全的谎言，而是被夸大的神话。

并非人人都能服用

左旋肉碱并非人人都适用的减肥药品。它会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。此外，充水型肥胖者也不适用，左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为，很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。

（现在网综合）

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