加湿器连用三小时 小孩易哮喘

反复的降温，冬天已然是来定了，晚上睡觉是最容易感冒的时候，不仅是小孩，夫妻生活中也容易出现爱的后遗症。

加湿器要定期消毒

很多家长在寒冬，会选择给孩子房间开着空调，同时又开着加湿器。却不知道因为孩子呼吸系统并没有完全成熟，如果在儿童房使用加湿器超过3小时，可能诱发哮喘、感冒。

换季时的干燥气候会使呼吸道疾病在儿童中非常容易传播，因为当空气湿度低于20%时，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒，当空气湿度达到45%～65%的时候，病菌的生存环境遭到破坏，不易进行传播。但若空气湿度太高，如超过80%，会使孩子的呼吸系统和黏膜感觉不适，免疫力下降，诱发哮喘、感冒等疾病。儿童房面积如果在10平米左右，每天加湿两次，每次3小时，即可达到室内适宜湿度。

同时，使用加湿器要定期清理消毒，否则加湿器中的霉菌等微生物就会随着气雾漫入空气里，再进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，乃至患上“加湿性肺炎”。使用加湿器的家庭，要注意适时开窗通风，保持室内空气清爽。

夫妻“运动”后 别马上洗澡

冬季气候寒冷，对于没有暖气的东莞来说，夫妻过性生活，很容易引起伤风感冒。东莞中医养生顾问郭勇表示，古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。对于夫妻来说，冬季过性生活还有一个最大的烦恼，就是寒冷问题。夫妻裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。尤其是有些夫妻在性爱之后有洗澡的习惯，但由于性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡，可能会引起心慌、气喘等症状。在冬季里，更是切忌在性爱过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。另外充血的性器官遇冷会迅速疲软，血管骤然收缩，迅速的“热胀冷缩”不利于健康，还可能伤害肾脏。为此，冬季为了身体健康以及预防感冒，夫妻生活后最好用温水冲洗或局部清洁私处即可。

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