“冰冻活人”成功挑战人类耐寒极限 (二)

“雪人”金松浩：出柜大喊“我没事”

挑战进入后半段，陈可财咬牙坚持，不时做深呼吸调整心率。专家介绍，人体正常体温约为37℃，当低于30℃时会出现意识模糊，低于20℃则心脏停跳。

围观游客不停为陈可财鼓掌加油，当计时器显示到115分钟时，现场一片欢呼。118分钟时，工作人员破冰把陈可财抬出，此时他双腿已无法弯曲。据了解，陈可财1日抵达张家界“备战”，因水土不服导致严重腹泻，昨日中午没有进食。医生分析，营养不良可能是他挑战出现意外的原因。

随后，金松浩进入挑战最后时刻，无法正常说话的他在纸上写下“天门山传奇”向众人展示。120分钟后，金松浩走出“冰柜”大喊：“我没事！”

着泳装给力登场

美少女演绎“美丽冻人”

昨日，组办方特意邀请15位群众挑战者一同“比拼”。5名“90后”美少女身着泳装给力登场，她们年龄最小的19岁，最大的23岁，是媒体报道此次挑战后，自发报名参加的。

群众挑战者同样身处冰柜，但不与冰面直接接触。

最终，来自长沙的章旭以20分零3秒的成绩居女子组第一；男子组冠军由一名51岁先生获得，他的成绩是39分钟。

耐寒奇人亲授训练方法

冷水擦浴、冬泳和冬季长跑

本报讯（记者熊琳晖） 记者昨日向两位民间耐寒奇人请教耐寒训练方法，他们不约而同的提到冷水擦浴、冬泳和冬季长跑。

陈可财介绍，冬泳可明显提高人体耐寒能力，对普通人群来说，最好从秋季开始使用冷水擦浴，每周2至3次，以此来为冬泳训练做准备。

冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环有特点地一张一缩，可使血管得到锻炼，增强血管弹性。在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极较少见。

金松浩介绍，冬季长跑可从晨练开始，先做一些慢跑、武术、踢毽子之类的活动，待适应冬季寒冷气候之后，有计划的开展长跑训练，一般每次5公里左右，起初可穿长袖衣物保暖，随后再递减。

52岁,来自黑龙江省牡丹江市，在民间有着“冰人”之称。他酷爱冬泳，1989年开始进行耐寒锻炼。2010年3月14日，他站入装满冰块的冰箱内，创造了108分21秒的吉尼斯耐寒记录，比荷兰人维姆霍夫在2009年12月31日创下的104分钟09秒超出了4分12秒。

（长江日报 熊琳晖 陈卓）

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